Persoonlijk

Koningsdag 2018

koningsdag-header
28 april 2018

Naar mijn mening hoort bij een gezond leven ook genieten van het leven. Leuke dingen doen en even los van het drukke leven. Voor mij speelt muziek een belangrijke rol in hoe ik mij voel. Als ik verdrietig ben kan…

Lees meer

Voeding

Mijn eetdagboek #1

header-eetdagboek1
22 april 2018

Sinds vorige week ben ik begonnen met de opleiding Voedingsdeskundige en wat ben ik blij dat ik met deze opleiding ben begonnen! Omdat ik al een aantal jaar volop bezig ben met voeding weet ik al best veel, maar toch…

Lees meer

Sport

Sportief Paaldansen

14 april 2018

Voor een gezond leven is het belangrijk om voldoende te bewegen. Hoe leuk is het dan als je een sport doet die je zo geweldig vindt dat het nooit een straf is om te doen! Het is heel belangrijk om…

Lees meer

Persoonlijk

Omgaan met een blessure

9 april 2018

Helaas komt het soms voor dat je tijdens het sporten een blessure oploopt. Soms is het met een weekje rust verholpen, maar soms kan het ook veel langer duren. Heel vervelend, zeker wanneer je net lekker in de ‘flow’ zit.…

Lees meer

Tips

Volg mijn blog via Bloglovin

7 april 2018

Klik hier om mij te volgen Weer een stap in de goede richting. Mijn blog is vanaf nu ook te volgen via Bloglovin! Van de week bedacht ik mij ineens dat ik graag een abonnement wilde voor de bibliotheek. Ik…

Lees meer

Persoonlijk

Mijn weg naar een gezonde leefstijl

25 maart 2018

Als kind was ik eigenlijk nooit dik, ik bewoog veel en thuis aten we gewoon gezond met hier en daar wat lekkers. Vooral zwemmen was mijn passie. Ik heb in totaal 6 diploma’s behaald en daarna heb ik aan synchroonzwemmen…

Lees meer

Persoonlijk

Een nieuw avontuur

17 maart 2018

Heey, welkom bij het allereerste artikel op mijn blog! Een blog beginnen… Iets wat al heel lang in mijn hoofd zit, maar ik veel te spannend vond. Kan ik dit wel? Is dit wel iets voor mij? Vinden mensen het…

Lees meer