Sport

30 dagen hoelahoep challenge

header-hoelahoepchallenge
1 december 2020

En ineens is het dan alweer december, de laatste maand van 2020. Het jaar is echt voorbij gevlogen en wat was het een raar en bijzonder jaar. De meeste mensen beginnen 1 januari weer met de goede voornemens, maar waarom…

Lees meer

Gezondheid, Persoonlijk, Zwanger

Yes, ik ben zwanger!

zwanger-header
1 april 2020

Jaaaa, eindelijk kan ik het dan bekend maken… ik ben zwanger! Het voelt zo bijzonder, spannend, overweldigend en tegelijk ook heel gek om dit te schrijven. Normaal schrijf ik over gezond eten, sporten en zelfliefde, maar ook dit wil ik…

Lees meer

Gezondheid, Sport

Dansen, de ideale workout voor thuis!

25 maart 2020

Nu de meeste van ons aan huis gekluisterd zijn, krijgen we veel minder beweging dan we normaal zouden hebben. Sportscholen en sportclubs zijn dicht en we zitten de hele dag binnen. Nu merk je misschien pas hoeveel beweging je eigenlijk…

Lees meer