Gezondheid, Sport

Dansen, de ideale workout voor thuis!

25 maart 2020

Nu de meeste van ons aan huis gekluisterd zijn, krijgen we veel minder beweging dan we normaal zouden hebben. Sportscholen en sportclubs zijn dicht en we zitten de hele dag binnen. Nu merk je misschien pas hoeveel beweging je eigenlijk…

Lees meer

Fit de zomer in, Persoonlijk

Fit de zomer in #1

fitdezomerin-week1-header
24 maart 2019

Om maar gelijk met de deur in huis te vallen; de eerste week was niet het beste begin van mijn fit de zomer in challenge. Zo had ik een bedrijfsuitje en een aantal gezellige avonden waarbij er wel een hapje…

Lees meer

Gezondheid, Persoonlijk

Fit de zomer in

header-fitdezomerin
10 maart 2019

Nu de zomer steeds dichterbij komt willen veel mensen graag nog wat kilootjes kwijt. Vaak met de reden dat we straks weer in korte broek, jurkjes en bikini’s willen. Graag willen we er dan naar ons eigen inzicht beter uitzien…

Lees meer