Sport

30 dagen hoelahoep challenge

header-hoelahoepchallenge
1 december 2020

En ineens is het dan alweer december, de laatste maand van 2020. Het jaar is echt voorbij gevlogen en wat was het een raar en bijzonder jaar. De meeste mensen beginnen 1 januari weer met de goede voornemens, maar waarom…

Lees meer

Eetdagboek, Voeding

Mijn Eetdagboek #10

eetdagboek10-header
19 april 2020

Yes! Mijn eetlust is weer zo goed als terug en aangezien ik nu ook meer tijd heb voor mijn maaltijden vond ik het wel weer eens tijd voor het delen van een eetdagboek. In de blog van vandaag laat ik…

Lees meer

Gezondheid, Sport

Dansen, de ideale workout voor thuis!

25 maart 2020

Nu de meeste van ons aan huis gekluisterd zijn, krijgen we veel minder beweging dan we normaal zouden hebben. Sportscholen en sportclubs zijn dicht en we zitten de hele dag binnen. Nu merk je misschien pas hoeveel beweging je eigenlijk…

Lees meer