Sport

30 dagen hoelahoep challenge

header-hoelahoepchallenge
1 december 2020

En ineens is het dan alweer december, de laatste maand van 2020. Het jaar is echt voorbij gevlogen en wat was het een raar en bijzonder jaar. De meeste mensen beginnen 1 januari weer met de goede voornemens, maar waarom…

Lees meer

Persoonlijk, Zwanger

Even een korte update

korteupdate-header
14 juli 2020

Heey, daar ben ik weer en leuk dat jij er ook bent! Ik dacht ik laat weer eens iets van mij horen, aangezien mijn laatste blog verscheen op 30 april. In de tussentijd is er veel gebeurt. Zo kon ik…

Lees meer

Gezondheid, Voeding

Waarom is volkoren de beste keus?

volkoren-header
30 april 2020

Toen ik mijn leefstijl begon te veranderen en ik dus gezonder ging eten kwam ik er al snel achter dat je het beste kunt kiezen voor volkoren producten. Neem bijvoorbeeld volkorenbrood, volkorenpasta, zilvervliesrijst (volkoren variant van rijst), volkorencouscous of volkorencrackers.…

Lees meer

Eetdagboek, Voeding

Mijn Eetdagboek #10

eetdagboek10-header
19 april 2020

Yes! Mijn eetlust is weer zo goed als terug en aangezien ik nu ook meer tijd heb voor mijn maaltijden vond ik het wel weer eens tijd voor het delen van een eetdagboek. In de blog van vandaag laat ik…

Lees meer

Gezondheid, Persoonlijk, Zwanger

Yes, ik ben zwanger!

zwanger-header
1 april 2020

Jaaaa, eindelijk kan ik het dan bekend maken… ik ben zwanger! Het voelt zo bijzonder, spannend, overweldigend en tegelijk ook heel gek om dit te schrijven. Normaal schrijf ik over gezond eten, sporten en zelfliefde, maar ook dit wil ik…

Lees meer