Sport

RUNFUN #1: de eerste keer hardlopen

foto-hardlopen
22 augustus 2018

Ik hou er altijd van om naar een bepaald doel toe te werken, of dit nu op werkgebied, iets persoonlijks of op sportgebied is. Ik geniet al van de weg ernaartoe en ik kan eigenlijk altijd wel weer een nieuw…

Lees meer

Persoonlijk

Omgaan met een blessure

9 april 2018

Helaas komt het soms voor dat je tijdens het sporten een blessure oploopt. Soms is het met een weekje rust verholpen, maar soms kan het ook veel langer duren. Heel vervelend, zeker wanneer je net lekker in de ‘flow’ zit.…

Lees meer

Persoonlijk

Mijn weg naar een gezonde leefstijl

25 maart 2018

Als kind was ik eigenlijk nooit dik, ik bewoog veel en thuis aten we gewoon gezond met hier en daar wat lekkers. Vooral zwemmen was mijn passie. Ik heb in totaal 6 diploma’s behaald en daarna heb ik aan synchroonzwemmen…

Lees meer