Voeding

Valentijn volkoren-speculaas koekjes

valentijnskoekjes-header
12 februari 2020

Geef jouw Valentijn dit jaar een koekje van eigen deeg! Niks liever en origineler dan jouw Valentijn verrassen met zelf gebakken koekjes. Liefde gaat tenslotte door de maag! Wil jij jouw Valentijn verrassen met iets lekkers, maar wil je het…

Lees meer

Persoonlijk

De focus ligt even ergens anders

focus-header
1 november 2019

Zo, dat is lang geleden! Op 9 oktober verscheen mijn laatste blog. Inmiddels zijn we bijna een maand verder en ik dacht laat ik weer eens mijn laptop erbij pakken om een blog te schrijven. De afgelopen weken was ik…

Lees meer

Persoonlijk

Waar kom je vandaan?

achteromkijken-header
14 juli 2019

Soms vergeten we waar we vandaan komen… we zijn zo bezig met het eindresultaat, we kijken alleen maar vooruit en helaas kan het altijd weer een stukje beter. Maar kijk ook eens achterom. Die herinneringen op Facebook kunnen af en…

Lees meer

Persoonlijk

4 dingen die ik doe om te ontspannen

26 augustus 2018

Tegenwoordig hebben we allemaal best een druk leven en is er weinig tijd om te ontspannen. We moeten werken, sporten, een sociaal leven onderhouden, huishoudelijke taken doen en ‘s avonds moet er ook nog een gezonde maaltijd op tafel staan.…

Lees meer

Persoonlijk

Mijn weg naar een gezonde leefstijl

25 maart 2018

Als kind was ik eigenlijk nooit dik, ik bewoog veel en thuis aten we gewoon gezond met hier en daar wat lekkers. Vooral zwemmen was mijn passie. Ik heb in totaal 6 diploma’s behaald en daarna heb ik aan synchroonzwemmen…

Lees meer